健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 杏鲍菇2个 | 小米椒3个 |
| 葱1根相克食物 | 盐适量 |
| 白糖2克相克食物 | 味极鲜2勺 |
| 醋2勺相克食物 | 芝麻油半勺 |
| 花椒油半勺 | 大蒜3瓣相克食物 |
手撕杏鲍菇的做法
1.准备食材。
2.将杏鲍菇冲洗干净，放锅上蒸熟放凉。
3.用手撕成条装盘中。
4.调料冲洗干净切好备用。
5.上述所有佐料和配料调一起用筷子搅拌均匀。
6.将调好的汁淋在杏鲍菇上即可。
手撕杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-11 02:38:43 阅读：7866+
来源：本站原创 作者：李灿森
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