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五彩蒸蛋膏的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:37:04  阅读:408+ 来源:本站原创 作者:张杰

健康功效

松花蛋:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料

卤蛋半个松花蛋半个相克食物
咸蛋黄半个鸡蛋三个相克食物
火腿半个相克食物

五彩蒸蛋膏的做法

  • 1.准备食材 切丁

  • 2.鸡蛋三个 蛋黄分离 备用

  • 3.包保鲜膜

  • 4.大火蒸15分钟

  • 5.加入蛋黄

  • 6.大火蒸3分钟

  • 7.凉后取出 切片 开吃

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