香菇粉丝蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
香菇：补虚、健脾、化痰
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

香菇粉丝蒸排骨的做法

• 1.排骨洗净焯水捞出洗去浮沫。

• 2.放腌料腌制30分钟。

• 3.粉丝香菇分别泡发<泡香菇的水留用>。

• 4.把香菇切块和排骨拌匀。

• 5.泡香菇的水倒入粉丝里。

• 6.把香菇排骨摆粉丝上面，开水上锅蒸30分钟即可。
  
  注:排骨要腌入味儿！