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酱烧海带的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:41:13  阅读:8997+ 来源:本站原创 作者:周涛

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

海带丝300克相克食物
面酱半茶匙芝麻1茶匙相克食物
1茶匙相克食物酱油1茶匙
清水

酱烧海带的做法

  • 1.把所有的材料准备好。

  • 2.锅热后加入油爆香葱花。

  • 3.放入海带。

  • 4.除了芝麻之外把所有酱料加进去,炒匀。

  • 5.收干汤汁关火,撒上芝麻即可。

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