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豇豆炒茄子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:23:40  阅读:8230+ 来源:本站原创 作者:窦智孔

健康功效

豇豆:健脾、利湿、补肾填精
茄子:清热、活血、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

豇豆一把相克食物茄子半个相克食物
西红柿一个相克食物少许
五香粉少许 老抽少许
鸡精少许

豇豆炒茄子的做法

  • 1.茄子半个,豇豆一个,西红柿忘记拍了

  • 2.茄子切条,上锅蒸五分钟

  • 3.豇豆切段,焯水

  • 4.锅里倒油,加入豇豆,茄子,西红柿翻炒,加入盐,五香粉,老抽,鸡精即可

  • 5.出锅,味道么么哒

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