健康功效
豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
食材用料
| 豌豆苗相克食物 | 油 |
| 盐 | 鸡精 |
| 麻油 | 蒜相克食物 |
| 枸杞相克食物 | |
蒜泥凉拌豌豆苗的做法
1.豌豆苗去杂质洗净。
2.准备好姜末，蒜泥。枸杞用温开水泡好
3.锅里水开，放点盐，油，放下豌豆苗烫熟捞出。
4.把豌豆苗放入凉白开过凉，捞出沥干水份.
5.豌豆苗放入大碗，放盐，鸡精，姜末，蒜泥，枸杞搅拌匀.
6.浇上麻油即可
蒜泥凉拌豌豆苗的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-11 02:31:36 阅读：2961+
来源：本站原创 作者：刘雪华
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