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懒人菜~炖平鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 01:58:22  阅读:5992+ 来源:本站原创 作者:朱伟珊

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

平鱼5条相克食物 生抽少许
少许相克食物干辣椒少许相克食物
花椒少许少许相克食物
少许相克食物料酒少许
白糖少许相克食物少许

懒人菜~炖平鱼的做法

  • 1.锅底倒少许油,放入花椒。

  • 2.碗里倒入生抽、醋、葱、姜、白糖、干辣椒、料酒、水。

  • 3.将碗里的汁倒入锅里,放入平鱼,小火炖半个小时。

  • 4.出锅前放少许盐,成盘。

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