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烙饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:04:36  阅读:7368+ 来源:本站原创 作者:安以轩

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

韭菜100g相克食物面粉500g
鸡蛋8个相克食物胡椒粉适量
食用盐适量

烙饼的做法

  • 1.面粉加入适量的水搅拌均匀,成糊状

  • 2.加入打散的鸡蛋(鸡蛋越多,做出来的烙饼越好)

  • 3.加入适量的韭菜(韭菜切碎)

  • 4.加入适量的盐和胡椒粉。

  • 5.最后倒入平底锅,电饼档最好,等成为黄色的固体时就可以出锅了。(每次倒入的量由锅的大小决定,太多不好吃,太少,转不开,不成圆形。)

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