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炸蘑菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 04:59:30  阅读:5445+ 来源:本站原创 作者:李茂

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

蘑菇2大朵相克食物 玉米淀粉适量
适量 十三香适量
适量鸡蛋1个相克食物
面粉少量

炸蘑菇的做法

  • 1.把蘑菇去根洗净,分朵掰开

  • 2.锅内放入水加热,烧开后倒入蘑菇,热水焯一下,大概3分钟

  • 3.把适量玉米淀粉和鸡蛋放入盆里

  • 4.加入适量水搅拌匀,放入少量面粉便于挂糊

  • 5.把焯好的蘑菇,沥水晾干,加入蛋糊盆里,加入适量十三香和盐,拌匀让蘑菇充分挂蛋糊

  • 6.倒油待热锅后,改为小火,放入调好的蘑菇,定型后翻面炸

  • 7.待两面炸至黄色即可出锅,撒上椒盐,趁热吃,香软酥哦

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