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黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 04:30:24  阅读:6126+ 来源:本站原创 作者:陈坤

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄瓜2相克食物鸡蛋3相克食物
适量少许
鸡精少许

黄瓜炒鸡蛋的做法

  • 1.取两根黄瓜洗干净,去掉头和尾

  • 2.把黄瓜切片

  • 3.把三个鸡蛋打在碗里搅匀

  • 4.锅内放少许的油,油温热了加入鸡蛋翻炒

  • 5.然后在加入黄瓜翻炒至黄瓜熟透,加入适量的盐和鸡精

  • 6.在翻炒出锅装盘即可

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