健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鸡 | 红枣相克食物 |
| 枸杞相克食物 | 葱相克食物 |
| 姜相克食物 | 盐 |
炖鸡汤的做法
1.备好枣和枸杞。
2.汤煲中加水，先放入红枣、枸杞。
3.鸡切成小块。
4.放入开水中焯一下。
5.红枣、枸杞煮开后，放入鸡块、葱段、姜片，煲2小时。
6.出锅前放入盐即可。
炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-05 18:52:28 阅读：3127+
来源：本站原创 作者：黄景
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