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土豆焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 00:54:41  阅读:4364+ 来源:本站原创 作者:二月丫头

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

半个相克食物适量相克食物
酱油适量砂糖适量相克食物
花椒八角叶片半两土豆一个相克食物
猪蹄半边相克食物

土豆焖猪蹄的做法

  • 1.把猪蹄放入冷水中烧开,过水,再用流动水洗干净待用

  • 2.姜切片,用油煎一下后倒用猪蹄,猪蹄炒致变色后加入冷水浸过猪蹄,把所有配料倒入,土豆切片待用

  • 3.水差不多煮变稠后放入土豆,再焖个十五分钟就可以了

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