豆角炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆角炒鸡蛋的做法

• 1.备材料

• 2.豆角洗净摘成一段段的

• 3.鸡蛋打入碗，加适量盐搅拌均匀后加15ml水在搅拌均匀

• 4.锅热油烧热中火

• 5.鸡蛋入锅煎

• 6.煎鸡蛋的时候把大蒜切了

• 7.鸡蛋炒熟后装盘备用

• 8.锅入油后打算炒香

• 9.豆角入锅翻炒

• 10.加盐，边炒边把豆角打扁

• 11.加鸡蛋一起翻炒下出锅

• 12.好好吃的一道菜