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五分钟早餐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 14:34:07  阅读:2920+ 来源:本站原创 作者:陈小艺

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面包片一袋 火腿肠一根
鸡蛋一枚相克食物 炼乳少许

五分钟早餐的做法

  • 1.火腿肠切片,煎一下

  • 2.面包片上涂一点炼乳,少涂一点就可以,因为面包片本身也是甜的

  • 3.鸡蛋打到盘子里,好沾面包片

  • 4.用油煎一下就好了

  • 5.好了

  • 6.切一下

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