健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 筒骨500克 | 山药100克相克食物 |
| 香菇50克相克食物 | 生姜5克相克食物 |
| 盐5克 | 胡萝卜100克相克食物 |
| 红枣50克相克食物 | |
山药筒骨汤煲的做法
1.把买来的筒骨洗干净（买时让卖的帮忙剁开）
2.汞出血水
3.准备好山药香菇胡萝卜洗干净，切好备用
4.把筒骨，山药，胡萝卜，香菇，红枣一起倒入煲里
5.加入清水和醋
6.盖好盖子放灶上大火烧开，改小火慢炖4小时
7.调入盐味
8.上桌即可食
山药筒骨汤煲的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-28 11:58:08 阅读：8966+
来源：本站原创 作者：傅艺伟
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