健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 猪骨400克 | 玉米1根相克食物 |
| 胡萝卜1根相克食物 | 山药1根相克食物 |
| 葱白1根 | 姜4片相克食物 |
| 湿花椒粒少量 | 香菜少量相克食物 |
| 白胡椒粉少量 | |
玉米胡萝卜山药猪骨汤的做法
1.猪骨剁成块，洗干净
2.锅中倒入凉水，放入湿花椒粒，葱和姜。开火冒血水
3.胡萝卜去皮切块
4.玉米切块
5.山药去皮切块，浸泡在凉水中
6.等猪骨晾凉，把所有食材放入高压锅中，加入凉水（水要没过蔬菜）放入剩下的葱和姜
7.电压力锅按煲汤软糯键
8.碗中放入少量盐，胡椒粉和香菜
9.放完气打开锅盖
10.把汤盛入碗中
