健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 凉薯600克 | 青椒5克相克食物 |
| 红椒5克 | 油适量 |
| 盐适量 | |
炒凉薯的做法
1.凉薯一个。
2.凉薯去皮切片。
3.青椒红椒切块。
4.锅里热油放入青椒红椒块。
5.放入凉薯片爆炒，放入适量盐调味，炒熟即可。
6.盛盘。
炒凉薯的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-28 01:20:46 阅读：5765+
来源：本站原创 作者：莫文蔚
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