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家常番茄鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 13:51:56  阅读:1564+ 来源:本站原创 作者:周润发

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄2个相克食物鸡蛋2个相克食物
鸡蛋面100克少许相克食物
4克10毫升
生抽10毫升 鸡精2克
香油5毫升香菜一颗相克食物

家常番茄鸡蛋面的做法

  • 1.将西红柿洗净,切小块备用。

  • 2.葱花、香菜备用。

  • 3.鸡蛋面,细细的,老人小孩都适合,好吸收。

  • 4.少许食用油倒锅中加热,放入葱花爆香。


  • 5.放入西红柿翻炒,直至西红柿熟透出汁。

  • 6.倒入生抽,翻炒均匀。

  • 7.往锅中加水(无需盛出西红柿),煮沸。

  • 8.下入鸡蛋面。

  • 9.待面快煮熟时,打入鸡蛋。依个人口味加适量盐、香油调味即可。

  • 10.面香汁浓,吃完暖暖和和的。简单易做,早餐必备哦。

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