健康功效
冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
| 冬笋拨壳剩半斤相克食物 | 牛肉3两相克食物 |
| 油适量 | |
冬笋炒牛肉的做法
1.锅里放油，冬笋比较吸油，比平常多放一点，油热放牛肉
2.牛肉变色后冬笋入锅，同时放盐，炒至入味
3.炒至笋变软后加新鲜辣椒。太干了可以加一点点水。炒数下后加干辣椒，提取辣味，江西人爱吃辣。
冬笋炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-27 10:52:16 阅读：7749+
来源：本站原创 作者：胡静
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