健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 雪梨2个相克食物 | 银耳半朵相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 枸杞10几粒相克食物 |
冰糖银耳炖雪梨的做法
1.梨削皮，切小块
2.银耳泡发好切细丁
3.先上锅蒸银耳丁
4.准备糖
5.梨小块
6.砂锅放糖，水煮开，放入梨丁，银耳。
7.煮到略显黏稠，放入枸杞关火，盛碗里OK！
冰糖银耳炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-27 01:13:33 阅读：6724+
来源：本站原创 作者：陈红
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