健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
黄豆:导滞、健脾、利水
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 猪蹄1个相克食物 | 黄豆适量相克食物 |
| 水 | 白糖相克食物 |
| 葱2颗相克食物 | 料酒 |
| 生抽 | 油 |
| 八角4个 | 生姜10g相克食物 |
| 盐 | |
黄豆炖猪蹄的做法
1.先把生姜切丝,葱切成八半(因为用的是自己家的莴葱)
八角拿出来备用2.把买回来的猪蹄,用清水洗干净。放入锅里添水煮开,
去除猪蹄本身的一些血沫。2-5分钟后,用勺子把表面漂的东西,撇清。3.煮好的猪蹄,捞出来把水份控干。
4.锅里到上适当的油,油热了以后把第一步准备好的生姜,八角,葱,放入爆炒出香味。
5.爆出香味后,放入控干水份的猪蹄。扁炒5分钟,猪蹄
金黄色,在放入料酒,生抽,盐,白糖,,少量的水(水要没过猪蹄)盖上锅盖,中火煮10分钟。6.十分钟后关火,把猪蹄倒入高压锅中,加入黄豆。盖好盖子,用大火煮25分钟后。香喷喷的猪蹄就出锅啦










