法国土司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

法国土司的做法

• 1.鸡蛋搅散，搅打成均匀的蛋液。

• 2.将面包从袋中取出。

• 3.将牛奶加入蛋液中，搅拌均匀成蛋奶液。

• 4.煎锅中倒入少许橄榄油，小火，晃动锅子使油均匀挂满。

• 5.取一片面包放到蛋奶液中略浸一下，使面包两面挂上蛋奶液，放入煎锅中，小火，略煎10秒左右至蛋奶液凝固。

• 6.再翻面煎，两面煎成黄色虎皮纹即可盛出。