健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 红薯n个相克食物 | 水小半锅 |
| 水小半锅 | 水 |
红薯干的做法
1.把红薯削皮，洗干净。
2.放蒸笼里蒸熟，当然煮熟也可以哦。大慨40分钟左右（依红薯大小）。
3.最后趁热把红薯切成条，块，都可以，让后放太阳处晒3到4天。依个人喜好晒干点或软点。
红薯干的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-26 02:06:25 阅读：2009+
来源：本站原创 作者：王祖蓝
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红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
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1.把红薯削皮，洗干净。
2.放蒸笼里蒸熟，当然煮熟也可以哦。大慨40分钟左右（依红薯大小）。
3.最后趁热把红薯切成条，块，都可以，让后放太阳处晒3到4天。依个人喜好晒干点或软点。
