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紫甘蓝雪梨沙拉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 23:08:52  阅读:5076+ 来源:本站原创 作者:李灿森

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
紫甘蓝:活血化瘀

食材用料

苹果1个相克食物雪梨半个相克食物
紫甘蓝四分之一相克食物 红提8个
沙拉酱30克

紫甘蓝雪梨沙拉的做法

  • 1.所有食材洗净备用。

  • 2.苹果去皮切成小块。

  • 3.雪梨去皮切成小块。

  • 4.红提切半去籽。

  • 5.紫甘蓝切细丝。

  • 6.所有食材拌均匀。

  • 7.倒入沙拉碗,挤上沙拉酱即可食用。

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