健康功效
莲子：养心安神、止泻、补脾
黄豆：导滞、健脾、利水
苹果：除烦、养胃、生津
食材用料
| 莲藕5节相克食物 | 猪蹄肉一块 |
| 蜜枣3粒 | 莲子少量相克食物 |
| 黄豆少量相克食物 | 肩豆少量 |
| 苹果1个相克食物 | 红萝卜半个 |
| 盐少量 | 水2500毫升 |
猪蹄肉莲藕汤的做法
1.去皮备用
2.洗净放入锅中
3.洗净飞水切段放入锅中
4.大火煲一小时
5.煲熟后，装汤前十分钟放盐
猪蹄肉莲藕汤的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-25 04:09:44 阅读：9863+
来源：本站原创 作者：聂远
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