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蚝油杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 02:31:56  阅读:8037+ 来源:本站原创 作者:王蓉

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

杏鲍菇250g大蒜少许相克食物
蚝油适量香葱少许相克食物
彩椒适量

蚝油杏鲍菇的做法

  • 1.准备好材料,杏鲍菇切块,彩椒切丁

  • 2.热锅起油,放入蒜瓣爆香

  • 3.加入杏鲍菇,翻炒

  • 4.加入彩椒丁,继续翻炒

  • 5.加少许得水,继续翻炒

  • 6.倒入适量蚝油

  • 7.翻炒均匀,即可

  • 8.盛盘,放入苦菊叶点缀,撒上葱花即可

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