健康功效
茄子：清热、活血、消肿
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 茄子一个相克食物 | 蒜头2个相克食物 |
| 葱一根相克食物 | 油适量 |
| 生抽适量 | 盐适量 |
| 豆瓣酱一勺相克食物 | |
蒜蓉蒸茄子的做法
1.把茄子洗干净，对半切开，然后切小段
2.把切好的茄子放水里泡5分钟
3.把泡好的茄子整齐摆在碟子，放锅里蒸7～8分钟
4.切好葱花，蒜蓉
5.热一下锅，加油，油响就把蒜蓉葱花加入，把适量的生抽，盐，一勺豆瓣酱
6.把酱汁淋茄子上，就OK了
蒜蓉蒸茄子的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-24 16:43:52 阅读：5505+
来源：本站原创 作者：王祖蓝
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