清新的长寿面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

清新的长寿面的做法

• 1.先把龙须面下到开水煮熟，同时另一个锅把青菜和胡萝卜用开水烫熟（在开水里放些盐和少许得油，这样烫出来的菜比较鲜明油亮）

• 2.把烧熟的面条过一下水，这是用原来的锅烧些鸡汤（或者用家乐牌的浓缩鸡汁）

• 3.像我图片一样把菜和面摆放在碗里，再浇上鸡汤，在上面撒些小葱和香油。