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螃蟹白菜粉丝煲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 01:10:29  阅读:4098+ 来源:本站原创 作者:周传雄

健康功效

螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

螃蟹1只相克食物大白菜半棵相克食物
粉丝1把相克食物30克
辣椒2个相克食物 鸡粉适量
适量1根相克食物
料酒适量2片相克食物
蘑菇2个相克食物适量煮
淀粉适量

螃蟹白菜粉丝煲的做法

  • 1.粉丝温水泡开,菜洗净横切开,辣椒切碎,姜、葱切末

  • 2.蟹洗净对切去蟹叶

  • 3.倒油热锅姜爆香

  • 4.炒螃蟹变色倒料酒

  • 5.倒大白菜一起煸炒一会,放辣椒和水煮5~10分钟,放蘑菇和粉丝一起继续煮2分钟,勾芡一点淀粉,放盐和鸡粉

  • 6.出锅装碗撒葱花

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