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葱油爽脆南瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 18:33:18  阅读:2305+ 来源:本站原创 作者:牛萌萌

食材用料

菜南瓜200克左右两颗相克食物
红辣椒两个大蒜4瓣相克食物
适量适量相克食物
适量 耗油半勺
五香粉适量

葱油爽脆南瓜的做法

  • 1.菜南瓜去皮洗净!

  • 2.南瓜切片,大葱切段,辣椒和大蒜切沫

  • 3.南瓜用凉水泡十分钟

  • 4.锅里放油放入葱段红辣椒和辣椒油炒香

  • 5.放入泡好的南瓜

  • 6.南瓜放进去后要立刻放醋

  • 7.放入耗油盐和调料

  • 8.炒五六分钟后放入蒜末关火出锅

  • 9.爽脆南瓜就做好了!是不是很简单里!

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