食材用料
| 莴苣一棵相克食物 | 色拉油适量 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 葱姜适量 |
| 蚝油适量 | 料酒适量 |
| 盐适量 | |
肉炒莴苣的做法
1.莴笋去皮切成片。
2.胡萝卜清洗干净，切成片儿。
3.准备好肉，葱姜第辅料。
4.胡萝卜先在油中炒熟，盛出。
5.锅里倒少许色拉油，炒肉加料酒，炝锅。
6.倒入莴苣片，翻炒均匀。大约炒5,6分钟。
7.倒入炒好的胡萝卜片，加蚝油，盐。翻炒片刻。
8.出锅，味道不错。
肉炒莴苣的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-23 19:14:57 阅读：6243+
来源：本站原创 作者：吕燕
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