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孜然烤排骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 02:40:08  阅读:4060+ 来源:本站原创 作者:周伟童

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
孜然:理气、止痛、调中

食材用料

排骨300克相克食物孜然5克
腐乳适量适量相克食物

孜然烤排骨的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.倒入腐乳汁。

  • 3.加入孜然。

  • 4.拌匀腌制20分钟。

  • 5.腌制好的排骨每一根用锡纸包起来,不要封口,包好的排骨码在烤盆里,放入烤箱中层、上下管同时烘烤,200度烤30分钟

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