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大枣核桃枸杞奶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 22:11:30  阅读:9599+ 来源:本站原创 作者:孟庭苇

健康功效

核桃:平喘、温肺、补肾

食材用料

纯奶一盒大枣3个相克食物
核桃两个相克食物枸杞20个左右相克食物

大枣核桃枸杞奶的做法

  • 1.核桃剥好

  • 2.大枣去核切丁

  • 3.枸杞热水洗好

  • 4.牛奶提前在开水里面预热

  • 5.所有食材放入料理机打一分钟,就能喝了

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