健康功效
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 秋葵300克 | 油少量 |
| 耗油一勺 | 生抽两勺 |
| 红辣椒2个 | 芝麻油一勺 |
| 姜2片相克食物 | |
白灼秋葵的做法
1.秋葵洗净，不要切开，避免营养流失，水中放点盐，放一勺油，焯熟，这样焯出的菜颜色会更好看
2.把焯熟的秋葵切成两半，摆盘
3.锅烧热，放少量油，放入芝麻油，放入姜丝，炒香，放入耗油，生抽，辣椒段，少量清水，烧开，浇在摆好的秋葵上即可
白灼秋葵的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-22 23:03:31 阅读：7206+
来源：本站原创 作者：左小青
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