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笨鸡蛋青椒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 12:08:31  阅读:4130+ 来源:本站原创 作者:李冰冰

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

青椒六个相克食物
葱姜 笨鸡蛋五个
味精相克食物

笨鸡蛋青椒的做法

  • 1.笨鸡蛋五个

  • 2.青椒切丝

  • 3.鸡蛋搅拌均匀

  • 4.热锅放油 放葱姜 放入青椒

  • 5.炒至青椒变色 放入盐和味精

  • 6.放入鸡蛋 翻炒至鸡蛋熟 即可

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