健康功效
鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
| 鸡心200克相克食物 | 红辣椒1个 |
| 绿辣椒1个 | 玉米油少许 |
| 盐适量 | 蚝油少许 |
| 生抽少许 | 葱少许相克食物 |
| 姜少许相克食物 | |
辣炒鸡心的做法
1.食材洗净。
2.将鸡心切两半，冷水下锅焯去血沫。
3.捞出洗净沥干，葱姜切末，辣椒切丝。
4.锅中放入玉米油，放入葱姜辣椒爆香。
5.放入鸡心翻炒片刻。
6.生抽和蚝油、盐调味，再翻炒片刻即熟。
7.装盘食用。
辣炒鸡心的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-21 12:36:30 阅读：8981+
来源：本站原创 作者：阿桑
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