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青椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 11:50:15  阅读:3867+ 来源:本站原创 作者:郝蕾

健康功效

料酒:活血化瘀
猪里脊肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

李锦记蚝油两勺料酒两勺
李锦记天成一味鲜一两勺青辣椒两个相克食物
猪里脊肉260克相克食物 姜末少量
葱末少量

青椒炒肉的做法

  • 1.准备李锦记酱料。

  • 2.猪肉切细丝,用李锦记蚝油,天成一味鲜,料酒胡椒粉,盐腌制30分钟。

  • 3.葱姜切细丝。

  • 4.青辣椒切细条。

  • 5.兑酱料拌匀备用。

  • 6.准备炒锅,倒适量油,热油下腌制的里脊肉丝。划开煸炒。

  • 7.炒至肉丝5分熟下葱,姜丝继续翻炒。

  • 8.之后倒入兑的酱汁。

  • 9.淋上适量热水,继续大火翻炒。

  • 10.下青辣椒条翻炒。

  • 11.翻炒至辣椒条变软,撒少量盐拌均匀出锅。

  • 12.成品图。

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