蒲棒马铃薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

蒲棒马铃薯的做法

• 1.马铃薯削皮，切大块放入电高压锅，蒸十分钟。

• 2.蒸熟的马铃薯

• 3.勺子压成泥，加白糖，加少许面粉和均匀。

• 4.一个个做成大小差不多的圆柱体形形状。

• 5.不用滚面粉，鸡蛋，直接滚面包糠。

• 6.一个个都滚上一层面包糠。

• 7.油烧七成热，下油锅炸马铃薯泥棒，炸成金黄色捞出，用竹签一头串上韭菜，一头串上马铃薯

• 8.成品图