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豆角鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 04:51:10  阅读:8456+ 来源:本站原创 作者:刘梦君

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆角一盘相克食物鸡蛋3个相克食物
适量料酒适量
适量 鸡精适量
5瓣相克食物 红干椒5个

豆角鸡蛋的做法

  • 1.豆角洗净,切成小丁。

  • 2.鸡蛋搅匀

  • 3.蒜切沫,干椒切碎,因为辣椒容易糊,所以不能放热油里炸。

  • 4.油烧热,放入豆角,翻炒两分钟。

  • 5.放入红干椒翻炒一分钟

  • 6.放入鸡蛋,翻炒鸡蛋,两分钟即可。

  • 7.放入胡椒粉,盐,鸡精和料酒。翻炒两分钟即可。

  • 8.出锅装盘。

  • 9.用勺子吃这一道菜,非常棒噢!

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