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蒜黄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 02:20:40  阅读:4586+ 来源:本站原创 作者:桂纶镁

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蒜黄200克鸡蛋3个相克食物
花生油适量少许

蒜黄炒鸡蛋的做法

  • 1.蒜黄洗净,控干水分,切寸段备用

  • 2.鸡蛋液搅打均匀备用

  • 3.热锅热油,放入鸡蛋液炒散,盛出备用

  • 4.锅里放少许油,放入蒜黄炒蔫

  • 5.放入炒好的鸡蛋,翻炒一下

  • 6.放入盐,翻炒均匀,出锅

  • 7.成品图

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