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腌白萝卜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 02:37:26  阅读:3917+ 来源:本站原创 作者:吴辰君

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

白萝卜一根相克食物砂糖适量相克食物
冰糖适量相克食物适量相克食物
适量

腌白萝卜的做法

  • 1.首先将白萝卜洗干净,最好用水泡一下,去农药!不喜欢吃皮的,可以把洗干净的萝卜去皮了!个人觉得皮还是不错的!

  • 2.将萝卜切成3厘米左右的小段,放入适量盐腌制七分钟,然后洗净表面的盐渍,沥干水分!这是为了去除萝卜的涩味!

  • 3.将沥干水分的萝卜放入容器中,小颗冰糖加入4颗,加入两小勺醋,加入适量凉开水,刚好漫过萝卜即可!然后依据个人喜好加入适量砂糖即可!

  • 4.将做好的萝卜放入冰箱一晚上,第二天即可了!

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