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彩椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 01:33:16  阅读:8752+ 来源:本站原创 作者:吴克群

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

酱牛肉一小块 红黄彩椒各半个
青椒1个相克食物酱油适量
食用油适量 葱段适量
姜丝适量

彩椒炒牛肉的做法

  • 1.酱好的牛肉沿着纹理横向切片,彩椒青椒切丝,香葱切段,姜切丝,备用

  • 2.油热倒入姜丝彩椒丝,快速翻炒

  • 3.彩椒断生后倒入酱牛肉片,一起翻炒,烹入适量酱油(姜牛肉有咸味,酱油不要放多了)

  • 4.关火后倒入葱段,让彩椒牛肉的余温把葱段烫熟即可

  • 5.成品,开吃吧

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