海参蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

海参蛋羹的做法

• 1.取泡发好的冰岛红极参及农家土鸡蛋3枚

• 2.鸡蛋打散加水

• 3.将海参切成小丁备用

• 4.将加水打散的蛋液装盘放入微波炉加热3分钟

• 5.半熟的蛋羹上均匀的铺上海参丁加热1分钟

• 6.加入少许美极鲜酱油、醋调味，也可根据个人口味加少许葱姜

• 7.拌匀后就可以享受健康美食啦