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酸辣凤爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 04:00:40  阅读:7829+ 来源:本站原创 作者:张殿菲

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

凤爪1斤相克食物冰糖半碗相克食物
生抽1碗 陈醋1碗
剁椒1碗 蒜米1碗
蚝油半碗葱白适量
黄口姜2块料酒1勺

酸辣凤爪的做法

  • 1.凤爪洗净,去指甲,砍成3段

  • 2.凤爪冷水下锅,加1勺料酒,2片姜片,焯水

  • 3.水开后煮3分钟捞起过冷水,洗净浮沫后放冰箱冷藏1小时

  • 4.准备调料:蒜米,剁椒,姜片,葱白,蚝油,生抽,陈醋

  • 5.将所有辅料放入较大的碗中拌匀,加入冷冻好的凤爪

  • 6.让凤爪充分浸入料汁,蒙上保鲜膜,放入冰箱冷藏1小时

  • 7.放入冰箱冷藏1小时后取出装盘

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