健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 油 | 盐 |
| 姜相克食物 | 生抽 |
| 鸡精 | |
姜丝紫甘蓝的做法
1.紫甘蓝洗净切丝备用。
2.姜切丝备用。
3.热油锅，下姜丝爆出香味。
4.然后入紫甘蓝下次煸炒。
5.煸炒至紫甘蓝变软，加盐和生抽调味，炒至紫甘蓝熟即可。
6.放鸡精出锅。
姜丝紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-18 17:41:45 阅读：9107+
来源：本站原创 作者：丁当
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姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
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| 姜相克食物 | 生抽 |
| 鸡精 | |
1.紫甘蓝洗净切丝备用。
2.姜切丝备用。
3.热油锅，下姜丝爆出香味。
4.然后入紫甘蓝下次煸炒。
5.煸炒至紫甘蓝变软，加盐和生抽调味，炒至紫甘蓝熟即可。
6.放鸡精出锅。
