窝瓜花糊塌子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

窝瓜花糊塌子的做法

• 1.准备好材料。

• 2.窝瓜花洗干净，切丝。

• 3.把切好的窝瓜花，放入盆内，加入鸡蛋一个，加入虾皮少许，搅匀。

• 4.加入面粉，适量水，加入盐和花椒粉调味。

• 5.平底不沾锅加入少量油，油热后加入面糊，用刮刀刮平。

• 6.待上面都熟后，再打入一个鸡蛋，刮平，待凝固后方面，烙一会就可以出锅了。

• 7.熟了，出锅。