咸面汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

咸面汤的做法

• 1.胡萝卜、香菇切丁备用

• 2.西红柿切块备用

• 3.油热放胡萝卜和香菇

• 4.待胡萝卜炒出红油放西红柿

• 5.翻炒一会儿加水烧开，水开后放入之前调和的面糊

• 6.放盐、十三香和娃娃菜后，煮两三分钟后就可以出锅了?