当前位置:辣妈宝贝网 > 新闻 > 正文

软炸鲜蘑的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 12:13:33  阅读:1371+ 来源:本站原创 作者:卢广仲

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蘑菇300克相克食物 葱花适量
鸡蛋一个相克食物 干面粉适量
胡椒粉适量适量
味精适量相克食物

软炸鲜蘑的做法

  • 1.准备几朵蘑菇

  • 2.把蘑菇撕成小条洗净攥干水分!

  • 3.加入要盐胡椒粉搅拌均匀

  • 4.打入一个生鸡蛋搅拌一下

  • 5.加入适量的干面粉!根据个人口味加面粉!喜欢面多的就多加点

  • 6.锅中加热加油~待油温上来时!一片一片的把蘑菇放入锅中炸

  • 7.炸至两面金黄!就可以出锅啦

  • 8.一定趁热吃哦!脆脆的

您可能感兴趣的文章