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被蛋卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 09:48:08  阅读:8017+ 来源:本站原创 作者:林熙

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

面粉150克鸡蛋3个相克食物
黄瓜1根相克食物肉松适量
适量 甜面酱适量

被蛋卷的做法

  • 1.黄瓜切丝备用,面粉中打入鸡蛋,加少许盐和水,搅拌成稀面糊

  • 2.电饼铛抹少量油,把面糊烙成蛋饼

  • 3.蛋饼的一面抹上甜面酱,铺上黄瓜丝,撒上肉松,从一端卷起来

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