煮黄豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

煮黄豆的做法

• 1.干黄豆到碗里清洗干净

• 2.换大点的碗，加清水浸泡一晚上。

• 3.准备调料，豆子倒锅中并加水。

• 4.调料放入锅里，先大火烧开水，再改小火，小火慢煮三十分钟 ，再加盐调味，煮十分钟

• 5.关火豆子泡在调料汁里。泡两小时 捞出，拣出调料扔掉 。可以放点醋，生抽，芫蓿。